Nieuws Vleuterweide

LINKborrel Health Edition 24 januari 2020

Aanstaande vrijdag organiseren wij de Health Edition bij Sportcentrum Oudenrijn die in het teken staat van gezondheid & vitaliteit. Een goede start van 2020! Naast small group training, linken, borrelen en lekker eten kun je genieten van heerlijke massages en een  interessante workshop bijwonen. Kortom, een zeer compleet programma. Ben je nog niet aangemeld? Doe dat dan snel via www.linkborrel.nl (entree is gratis [...]

Door |januari 22nd, 2020|Nieuws|0 Reacties

Mega fit met HIIT

Woensdags om 20.30 uur Sportcentrum Oudenrijn HIIT is een afkorting van High Intensity Interval Training. Het betekent dat je je training opdeelt in gedeeltes (intervallen), en vervolgens afwisselend intensief traint en dan weer even uitrust. Deze manier van trainen zorgt ervoor dat je lichaam telkens opnieuw een inspanning moet leveren. De rusten zijn kort, je kunt [...]

Vinyasa Yoga op donderdag 10 uur bij Sportcentrum Oudenrijn

Mariska de Wilde als yogadocent bij Sportcentrum Oudenrijn Yoga is een passie van mij! De combinatie van zowel kracht als lenigheid én mentale oefeningen door middel van flow of meditatie is een grote uitdaging. Het resultaat voor mij in het dagelijks leven is beweegbaarheid in mijn lijf en meer focus en geduld. Wetende dat ik [...]