Soms is het teveel…..
Je moet zoveel doen, iedereen wil wat van je, je past je steeds weer aan, er gebeurt van alles om je heen en het vraagt je aandacht en trekt je er helemaal in mee.

Ergens voel je dat dit niet is wat je wilt maar weet niet meer hoe je van die die sneltrein af moet. Deze gaat in hoog tempo vooruit, maar waar mag en kun jij zelf stoppen en uitstappen?

Je voelt dat jouw energie er in mee getrokken wordt. Langzaam aan trekt het jouw accu volledig leeg.
Ervaart een enorme druk (mentaal en fysiek). Je hebt het gevoel dat je niet meer leeft maar aan het overleven bent.
Uitgeput en opgebrand. Overvol in je hoofd. Het gevoel dat je geen controle meer hebt over jouw eigen leven.
Weet dat jij altijd de regie over jouw leven kan nemen. Ook al gebeuren er dingen die heftig zijn. Daar willen we dan snel aan voorbij, doe dit niet. Het leven is met ups en downs.

Het is alleen dat je hierin geleefd laat worden. Het uit handen geven aan verwachtingen omdat we denken dat het zo moet.
Niet zeuren, gewoon doorgaan….is het stemmetje in jou.
Maar wat wil jij echt? Wil jij het anders, vanuit rust in het leven staan? Maar hoe?

Natuurlijk kun jij dat, altijd mag jij die beslissing nemen. Die verbinding te ervaren, jou innerlijk gevoelens en emoties. Deze echt toe te laten, welke het ook zijn. Luisteren naar jouw lichaam, welke signalen geeft het aan?
Weer terug in verbinding met jezelf. Wees daarin niet oordelend, maar neem de tijd, wees zacht en met vriendelijkheid zonder oordeel.
Weer terug naar zelfcompassie en vertrouwen maar ook een gezond leven.

Heb jij behoefte aan begeleiding om zelf jouw leven te leiden vanuit meer rust, zelfcompassie, vertrouwen en je ook fysiek beter gaat voelen?

Kom een Mindful Coaching sessie ervaren voor €77 ( normaal €97,-) . Lees er meer over: http://www.zen-ki-reiki-meditatie.nl/individuele-mindful-sessies.

Deze sessie is zeer ondersteunend bij een Burn-out, re-integreren van het werkproces. Ook wanneer je veel stress door een ervaart tijdens of na een heftige periode in jouw leven.

Warme groet,
Natasja

Reacties

comments