Mindfulness leren vanuit huis voor €87,- ipv €147,-

Afgelopen weken is ons leven veranderd.
Je probeert op een andere wijze meer rust & balans te brengen in je dagelijkse leven.
In een keer werk je thuis en is het contactmet collega’s anders.
Misschien heb je kinderen en begeleid je hun met schoolwerk.
Contact met familie en vriendenis nihil. Zeker niet makkelijk omdat juist nu die verbinding met elkaar zo nodig hebt.
Wat doet het allemaal met je? Het kan spanning, onrust, verwarring, verkramping of zelfs angst naar boven brengen.
We hebben geen controle over wat er nu is en of wat er mogelijk nog gaat komen.
Wat helpt is het per dag te bekijken en vertrouwen blijven voelen.

Dit is niet altijd makkelijk om stilte en rust naar al die negatieve gedachtes te brengen. Ontspanning in je lichaam te voelen.
Maar ook ruimte geven aan emoties en gevoelens die er zijn als je even niet meer weet wat te doen.
Ook proberen je niet te laten leiden door de kritische gedachtes maar meer bewustzijn van zachtheid en mildheid te geven aan jezelf.
Nog beter is het nu je in een keer meerdere of andere rollen vervult daarin jezelf echt ME-TIME te mogen nemen.

MINDFUL ENERGY – online cursus
Om jou in dit proces te ondersteunen geef ik de
online cursus MINDFUL ENERGY.

5 weken lang ontvang je meerdere modules met Mindful-meditaties, ontspanningsoefeningen, video’s met uitleg en een werkboek waarmee jij zelf meer Rust & Balans gaat brengen.

Leer je meer bewuster tijd en aandacht mag creëren.

Deze online cursus is voor iedereen te volgen. Je kan op elke moment starten.

Doe je mee? Lees verder voor meer informatie en meld je aan.
www.zen-ki-reiki-meditatie.nl/online-mindful-energy

Zorg voor jezelf en anderen. Blijf gezond.
Lieve groet,
Natasja

Reacties

comments

Scroll naar top